奥尼尔:运动员只需睡3-4小时 玩到凌晨3点然后4点睡觉也没事

篮球资讯

2024-09-24 14:18发布

篮球资讯 2024-09-24 14:18发布 2631

9月24日讯 近日,奥尼尔参加了哈斯勒姆的播客《The OGs》,谈到了莱利。

他说:“莱利把训练时间定在早上8:00。我告诉他,‘如果我们晚上出门玩到凌晨3:00,然后4:00回来睡觉,我们会没事的。’作为运动员,我们只需要3-4个小时的睡眠。但是,许多球员会喝着烈酒(如1942和Patrón),直到凌晨3点,然后试图在早上8点出现在训练场。我们的训练不科学。”

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    全部评论

    嘻哈小魔

    我不信,只睡三四个小时第二天精神都没有

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    莱万崇拜者

    以前冬歇期半个月球员都能明显胖一小圈。现在赛季结束出去度假都不忘训练。

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    范迪克防线粉

    现代高水平运动员都会保持高质量的睡眠

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    嘻哈小魔

    我不信,只睡三四个小时第二天精神都没有

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    莱万崇拜者

    以前冬歇期半个月球员都能明显胖一小圈。现在赛季结束出去度假都不忘训练。

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    范迪克防线粉

    现代高水平运动员都会保持高质量的睡眠

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    剥开我心

    运动员都睡午觉 、晚上睡4小时没问题

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    超级凶鸭

    体力太好了

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    篮球小巨人

    皮蓬的妻子最有发言权,问问皮蓬多少年怎么过来的🤭

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    范迪克防线粉

    国语试验过了,证明不行,就算睡到自然醒也不行,但是场上不行场下行,玩一宿应该没问题

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    沙发番薯

    牛逼的不练也行,不牛逼还不练就不行。

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    罗纳尔多传奇

    这要是在中国 你家大人肯定告诉你:早睡对身体好,熬夜伤身体😄

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    忌嘴

    谁知道热评里的徐远征是谁?

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    净雅

    你们又不用投篮,反正都是扣。

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    难折傲骨

    我居然跟nba球员一样猛

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    嘻哈小魔

    年轻球员这样可能行,大龄球员肯定不行

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    狂神战天

    一次是睡三四个小时,但是一天要睡三四次

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    知命君子

    这不就是马云所说的,我不喜欢钱,我对钱不感兴趣你有钱说什么都对

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    敢爱又何必退缩

    就跟我们年轻的时候去网吧玩通宵一样,早上8点下机回去打一上午篮球,啥事没有。😂😂😂

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    猛龙队加国支持者

    很多运动员命不长

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    莱茵内卡回响

    运动员最好10:30就睡,明天8点训练,这是最科学的,睡好,休息好是对运动后恢复最佳的方式。

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    嗜你如命

    所以这么干的球星巅峰期都短啊

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    全能战士西蒙斯

    以前30岁的球员叫职业暮年,现在30岁的球员是正当壮年。

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    雪姬

    奥尼尔:我可是见过凌晨四点的迈阿密!

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    紫薇児

    改到12点,那球员是不是得喝到早上八点,人都是这样的🤭🤭

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    伊布铁粉

    然后活到60就嗝屁了?

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    小女心仪公子

    颠峰那两年可以,然后急速滑落

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    猫中之王

    奥尼尔的成就毋庸置疑 但是你跟他学自律 那不是学沟里去了吗😂

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    漆黑的猎杀者

    篮球项目天赋太重要了

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    海未深

    国足:你早点说这话不行吗

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    封刀战魔

    我之前两年一天只睡五个小时,今年查出毛病来了

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    守门员之友

    这个时代球员水平差距更大,很容易出巨星,巨星也不那么卷。但是现在球员水平整体提升很大,差距不那么明显了,稍微不自律就容易被拉下,时代在进步

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    用户225827

    一堆钱,又年轻又抗操,不玩白不玩

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    费拉里斯波涛

    奥尼尔如此不自律都那么厉害 他要是自律真的不敢想啊 他可科比一起凌晨四点训练 洛杉矶得六连冠

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    傲天

    全靠天赋顶啊,大多巨星三十二三岁就直线下滑了,现在35老将巨星大把啊

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    嫵钶取代°

    给我200W刀一年,我保证我可以一天只睡两小时也一样神采奕奕高大威猛玉树临风,风流倜傥!

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    静待花开

    就说科比当年对你不满意🏆

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    呆萌小贼

    要真爱玩的人,改到12点也没用,8点上班他喝到3点,12点上班他喝到7点🤐

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    请稍等~